השומנים הם חלק בלתי נפרד מתזונה בריאה, אבל לא כל השומנים שווים. מדריך זה יעזור לכם להבין את ההבדלים בין השומן הטוב שמועיל לגוף, השומן הרע שי

סלט עגבניות, בזיליקום ומוצרלה הוא חגיגה של טעמים ים-תיכוניים. עם עגבניות טריות, עלי בזיליקום ריחניים, וגבינת מוצרלה נימוחה, תקבלו מנה מרעננת

סלט פטרוזיליה וגוג'י ברי הוא שילוב מרענן ובריא של ירוק טרי עם טוויסט מתוק-חמצמץ. העלים הריחניים של הפטרוזיליה יחד עם גוג'י ברי העשירים בנוגד