desk-workout
fit your business
סדנא להגברת הפעילות הגופנית
בסביבה הארגונית
טיפים ורעיונות
כיצד לשלב ולהגביר תנועה בסביבת העבודה הטבעית שלכם ובשעות הפנאי
מתחם אימונים דיגיטלי אונליין
כל משתתף יקבל גישה לתרגול
סדנא מעשית
גמישות ומתיחות
לשיפור הגמישות וטווחי התנועה
סדנא מעשית
כח ותנועתיות
לחיזוק,שיפור זרימת הדם ו החיוניות
מטרת הסדנא
קידום ושילוב א.חיים בריא אישי בסביבת העבודה,
המותאמת אישית לצורכי הארגון שלו.
על הסדנא
-
הסדנא כיפית, ממוקדת וחוויתית, הנותנת כלים פרקטים שניתן ליישמם מיידית, ללא צורך בציוד מיוחד או הכנה מוקדמת.
-
הסדנא מועברת במשרד\ חדר ישיבות ,
אין צורך בציוד או בגדי ספורט,אפשר גם בזום. -
משך הסדנא מותאם לצרכי הארגון, משעה עד שעתיים.
-
הצוות יקבל בדואר אלקטרוני חוברת מקצועית וגישה לסרטוני האימונים אותם נתרגל בסדנא.
אנשים פעילים ובריאים,
מייצרים יותר, שמחים יותר
תועלת עסקית
של עידוד הפ.הגופנית במקום העבודה
✔ שיפור באיכות חיים, בבריאות ובבטיחות.
✔ שיפור בתהליכי חשיבה וקבלת החלטות ,עיבוד המידע , מיקוד הקשב ופיצולו, שיפור בזיכרון.
✔הגברת עירנות, ירידה בלחץ הנפשי ובטעויות.
✔שיפור במוטיבציה, יצרנות ויעילות העובדים.
✔ירידה בהיעדרויות ובתחלואה ועלייה בסיפוק ממקום העבודה.
השקעת הארגון בבריאות העובד בהווה מפחיתה חשיפה לגורמי סיכון
וחוסכת הוצאות המעסיק בעתיד.
