top of page

תכניות כושר ותזונה אונליין

לחיצה על הכפתור יוביל אותך לקורס   המבוקש, ניתנת גישה לקורס רק עבור מי שרכש.ה את התוכנית הספציפיות שמתאימה לו.ה.

אימון כושר בעזרת כסא

סדנא להגברת הפעילות הגופנית 

בסביבה הארגונית.

תרגילי כח ותנועתיות קצרים ויעילים

אימון גמישות ומתיחות

תכנית כושר לחיזוק רגליים

CUTEY BOOTY

תוכנית ממוקדת לחיטוב ועיצוב הישבן,ירכיים ורגליים.

לנשים שרוצות , תוצאות מהירות

בחודש אחד בלבד.

תרגילים לחיזוק הזרועות

זרועות חטובות

התוכנית לחיזוק וחיטוב הזרועות,

שרירי החזה, הכתפיים והגב

ושיפור היציבה

לנשים שרוצות תוצאות מהירות בחודש אחד בלבד.

אשה חטובה

ABS & CORE

התכנית לבטן חטובה וחזקה

ושרירי ליבה ,

לנשים שרוצות , תוצאות מהירות

בחודש אחד בלבד.

חיזוק רצפת אגן תרגילים

אישי נשי

התוכנית לחיזוק רצפת האגן

תרגילי קיגל

ושרירי הבטן והליבה

לנשים שרוצות תוצאות מהירות

בחודש אחד בלבד.

כושר מזכרת בתיה אימון חוג

בא לי דינמי

תוכנית אימונים ביתית

שתקפיץ אותך בכושר,

מגוון אימוני חיטוב ועיצוב דינמיים

טבטה, ואירובי לשריפת שומנים .

לנשים שרוצות תוצאות מהירות

בחודש אחד בלבד.

חיטוב ועיצוב לכל הגוף,מגוון אימונים

לכל מרכיבי הכושר הגופני

תוכנית מלאה לשלושה חודשים.

סופרמאמי עושה שרירים

חיטוב ועיצוב לכל הגוף,מגוון אימונים

לכל מרכיבי הכושר הגופני

תוכנית מלאה לשלושה חודשים.

תרגילי כושר לנשים בבית

סופרמאמי נכנסת לכושר

חיטוב ועיצוב לכל הגוף,מגוון אימונים

לכל מרכיבי הכושר הגופני ,

לנשים שרוצות תוצאות מהירות

בחודש אחד בלבד.

תכנית תזונה תפריט

שוקלת אחרת

תוכנית המשלבת כושר ותזונה, ממוקדת ומאורגנת לפי ימים ושבועות, 
הזמינה בכל מקום וזמן שנוח לך.

בחודש אחד בלבד.

bottom of page